Archive for April 2014

beauty benefits of lemon oil

beauty benefits of lemon oil V aromaterapii Lemon esenciální olej má širokou škálu výjimečné použitelnosti . Lemon vyvolává představu svěžesti a čistoty a slunečního svitu a limonády .

Výzkum provedený Jean Valnet , MD , ukázal, že esenciální oleje odpařit lemo , které mohou zabít meningokokové bakterie ( meningokoka ), 15 minut , tyfu bakterií v jedné hodině , Staphylococcus aureus dvě hodiny , a bakterie , které způsobují zánět plic ( pneumonie ) do tří hodin .

Dokonceroztok 0,2 % citrónové silice může zabít bakterie záškrtu do 20 minut a vypnout TB bakterie . Tento antiseptické vlastnosti bude trvat dvacet dní. Tato vlastnost je vhodný ke zničení choroboplodných zárodků ve vzduchu v místnosti v nemocnici , čekárny a škol . To je zvláště efektivní pro neutralizaci nepříjemných zápachů na těle pacienta, který trpí rakovinou .

Esenciální oleje jsou citronově esenciální olej s vysokým vibracím , srovnatelné se pronikavý hvizd . Sandalwood stromy , ve srovnání , bzučí jako včely , kteří koktají . Éterické oleje se zvýšenými vibracemi, povzbuzující , zejména pro někoho, kdo se může cítit psychologickou kelelaham .

Lemon dává pocit tepla a zábavu na intelektuální . I když tento esenciální olej citron a to jak fyzicky, tak psychicky , tento olej stimuluje mnoho myšlenek , zlepšit koncentraci a schopnost zapamatovat si .

Brain výzkum týkající se účinků parfému zjistil, žeesenciální olej z citronu umožnit zejména hippocampus . Vědci University v Japonsku zjistili, že některé vůně v kancelářském prostředí , které se šíří výrazně lepší mentální přesnost a soustředění .

Silice z citronu šíření produkuje 54 procent méně chyb . Kdyžvůně rozptýlené v průběhu testování , vyhodnocení zvýší na 50 procent . V jiné studii citrónové silice ukázaly, že tyto látky mají antidepresivní účinek .

Studie Mie University v roce 1995 zjistil, že citrusové vůně posílení imunity , navození relaxace a snížení deprese . Esenciální olej z citronu jeimunní stimulant . Tato látka zvyšuje počet bílých krvinek , zlepšuje mikrocirkulaci a antiseptické látky .

Lemon esenciální olej se skládá z 68 procent d - limonen , silný antioxidant . Lemon má ORAC ( Oxygen Radical absorpční kapacity / Oxygen Radical absorpční kapacita ) je přibližně 6619 ( TE / L ) . Jednotka TE / L je vyjádřena jako mikromol Troloxu na litr . D - limonen široce studován pro svou schopnost bojovat proti růstu nádoru u více než 50 klinických studiích  benefits of lemon water for weight loss.

Leave a comment

cara memutihkan leher secra alami

cara memutihkan leher secra alami Hoe de huid hals met citroensap volgende witter zou een alternatief natuurlijke manier om de witte huid van de nek te krijgen ten volle zijn. Inderdaad , het is algemeen bekend dat de witte huid in de droom van elke vrouw in Indonesië . Niet alleen in Indonesië , maar ook in andere Aziatische regio's , omdat de trend is de schoonheid van de Aziatische vrouwen hebben witte huid en gezond .

Om de witte huid te krijgen , veel vrouwen doen het op verschillende manieren , zowel natuurlijke en moderne manier om een kleine vergoeding te brengen . Niet het risico van yagn veroorzaakt door het gebruik van schadelijke chemicaliën noemen . Daarom moet je voorzichtig zijn als u wilt chemische producten te gebruiken . Kan een enquête van tevoren al dan zoeken in de producten die u gebruikt is echt veilig is of niet .

Als ander alternatief is skin whitening ingrediënten almai kalk . Door het gebruik van citroensap kan uw huid witter nek te maken. Zou vreemd zijn als de witte gloed van uw huid, maar houd je nek zwart uitzien of hebben een andere kleur. Dus er is geen kwaad het te proberen deze natuurlijke ingrediënten kalk . Goedkoop , maar ook heel voedzaam .

Citroensap heeft voordelen en werkzaamheid voor de huid verhelderen en te ontdoen van dode huidcellen en vuil dat kleeft aan je nek . Daarnaast kan citroen ook de huid met vriendelijke vernieuwen. U kunt schijfjes citroen of water toe te passen op het gehele oppervlak van de nek en laat gedurende ongeveer een paar minuten. Na de lift met behulp van katoen half nat , dan heeft u zeker zal het vuil dat is om de huid had geplakt door een katoenen nu komen eerder opmerken .

Vrij gemakkelijke en eenvoudige manier te gebruiken in plaats van het bovenstaande? Je hoeft geen moeite het kopen van een duur product , gewoon gebruik maken van citroensap , kunt u een gezonde huid en een witte nek . Maar als je wilt proberen een moderne manier kunnen proberen manieren om de huid hals met Anaina Skincare witter . Good luck hoe de huid te hals met limoensap en hopelijk nuttig witter cara memutihkan kulit yang hitam.

Leave a comment

cara mengecilkan perut setelah melahirkan secara alami

cara mengecilkan perut setelah melahirkan secara alami Jak zmenšit žaludek, po porodu můžete dělat s přihlédnutím k některé z věcí , z nichž jedna jezdravotní stav . Samozřejmě po porodu více než 80 procent žen chce získat štíhlé tělo ideální jako předtím . Takže velká otázka je, jak najít způsob cvičení, které hned po porodu . Může břicho štíhlý idela zpět ? Podívejte se na úplný přehled níže .

Po devíti měsících těhotenství , samozřejmě , mnozí začali hromadit tuk v oblasti břicha , paže a tvář . Jak citoval z duniafitnes.com , budeděloha zavřít a vrátit se do své původní velikosti asi 6 týdnů , zatímco vazy těla se vrátí do normální délky a pružnosti asi 3-6 měsíce . Ale ne tak s jaringat svalu , je třeba výkon a nové postupy , aby bylo možné obnovit pevnost , hustotu a funkce těchto svalů .

Kdy je ten správný čas začít trénovat ?
Abyste mohli začít trénovat , měli byste nejprve poradit se svým lékařem , aby zajistily zdraví a uplatňovat to, co je správné . Nenechte se ve spěchu se dostatštíhlé břicho je nebezpečné pro zdraví . Zvlášť pokud máte provést císařský řez . Nejdůležitější věc, kterou po porodu je proces obnovy těla . Pokudlékař řekne , že je to OK a pak můžete dělat lehké cvičení . Pokud ne , měli byste se zaměřit na zotavení těla , protože to závisí na fyzické kondici každého jednotlivce .

4. Zdarma si ideální tvar těla po porodu
Udržujte svůj jídelníček
Samozřejmě budete potřebovat více živin po narození . Esenciální živiny potřebné v těle obnovit sebe tím, že regeneruje buňky a tkáně jsou poškozeny jsou bílkoviny, železo a vitamin C. Spotřeba ovoce a zeleniny jsou bohaté na vlákninu a vyvarovat se smažených jídel , tuků a kalorií vysoká .

Nespěchejte do posilovny
Natahovací tělo po porodu jepřirozená věc , protože zvýšení objemu těla asi 15 procent . Nejvhodnějším krokem jeoživení těla , protožetělo je minimální zotavení může způsobit zdravotní problémy .

Určit přiměřené cíle
Nespěchejte chtít drastické výsledky , natož chtít přijít o 20 kg v čase za měsíc . Kromě toho , aby si uvědomili, že jste na přísnou dietu , je to velmi nebezpečné . Vzhledem k tomu, nyní máte dítě , které mají být kojené a jsou splněny nutriční potřeby . Pokud jste na přísnou dietu , pak jste na riziko nutričních nedostatků , stejně jako vaše dítě . Pojďme se stanovila cíl nadměrné .

Vyberte si správné cvičení
Chcete-li spálit kalorie nemusí provádět některé činnosti jen lenošení v posteli . Ale to neznamená, že mají co do činění namáhavé cvičení . Můžete to udělat lehké cvičení , ale stále moci obnovit tvar těla jako dříve , jako například chodí s tlačí dítě kolem domu . Chůze ječinnost, která je jednoduchá a lehká , ale může spálit více kalorií . Kromě procházky můžete také krevní oběh a udržet své tělo v kondici po porodu .

Jak zhubnout břicho , zejména zmenšit trezor může poskytnout komfort a udržovat zdravé tělo , aby bylo možné zůstat fit . Hodně štěstí cara menurunkan berat badan selama 1 minggu tanpa olahraga!

Leave a comment

benefits of apple cider vinegar and grapefruit juice

benefits of apple cider vinegar and grapefruit juice Jablečný ocet jespeciální typ octa , které vyplývají z drcení jablek nebo kvašení jablečného . Jablečný ocet je řekl, aby bylpřírodní prostředek pro bylo mnoho onemocnění používá jako přírodní prostředek pro mnoho věcí .

ACV je jedním z nejpopulárnějších alternativních zdraví opravné prostředky v použití dnes . Jablečný ocet se používá v salátových zálivek , marinád , vinaigrettes , konzervační látky , a čatní , mimo jiné . Stejně jako u všech octy ,cukr se převede na alkohol prací bakterií . Ale skuteční mistři folklorních velmocí Jablečný mošt je ve svých kyselin .

Někteří lidé se dokonce obrátil na jablečný ocet na pomoc v boji proti diabetes , rakovina, srdeční problémy , vysoký cholesterol a problémy s nadváhou. Jablečný ocet může být použit účinně interně, tak externě . Ocet je často používán jako stahující nebo toner pro léčbu řady onemocnění kůže . Zde přejděte na další výhody z jablečného octa :

    Zabraňuje chřipky a žaludeční onemocnění
    Pomáhá snížit / zabránit akné
    Zmírňuje pálení žáhy / chronické kyseliny relfux
    Pomáhá zmírnit astmatiků
    Pomáhá zmírnit dnu
    Odbourávání tuků
    Zmírňuje sinus tlak a infekci
    Zpomaluje růst rakovinných buněk
    snižuje zánět
    Snižuje / zmírňuje artritidu
    Rozpouští ledvinové kameny
    Reguluje pH rovnováhy v těle
    zmírňuje nevolnost
    Pomáhá zmírnit alergie
    Snižuje hladinu glukózy v krvi u diabetiků
    zmírňuje migrény
    Snižuje krevní tlak
    Zbaví nehet houba
    Zbaví nahromadění na vlasové pokožky
    snižuje hladinu cholesterolu

Jak pít jablečný ocet Bez Roubíky

    1 tbl ACV + 8 oz H2O + 5-10 kapek tekutého meruňkový stevia
    1 tbl ACV + 6 oz H2O + 2 oz brusinková šťáva + úvodní oflime šťáva
    1 tbl ACV + 6 oz H2O + 2 oz jablečný džus + špetka skořice

Studený a lék proti kašli

    1 lžička jablečného octa
    1 lžička medu
    1 čajová lžička teplé vody
    Vezměte si 3krát denně

Věděli jste, že jablečný ocet má tolik zdravotních výhod ? Máte již pít několik lžic této zázračné kapaliny každý den ? Nebo budete zavádí do svého jídelníčku od teď ?

Leave a comment

cara memutihkan wajah alami dengan cepat

cara memutihkan wajah alami dengan cepat Existuje mnoho způsobů, jak bělení obličeje , které si můžete vyzkoušet doma , může býtpřirozenou cestou amoderní způsob . S bílou pleť jesnem každé ženy . Důvod je poměrně jednoduchý , s bílou tváří , pak se budete vypadat čistší .

Ve skutečnosti majísvětlé kůže je dost, aby vás vypadat čistě . Ale většina žen nejsou spokojeni , pokud to má jen světlou tvář . Jako výsledek , mnoho z nich v pokušení použít léky bělidla Abal Abal který tvrdil, že bělení pokožky okamžitě . Samozřejmě pomocí produktů není jasné, to může udělat skončit s zarudnutí kůže , podráždění , popálení , nebo infekce a dokonce i rakovinu kůže .

Tam jsou vlastně bezpečnější přírodní způsoby, jak vaše pleť bělejší . Samozřejmě, že přirozeným způsobem nemůže poskytnout okamžité výsledky a bílá jako reklamy v televizi , které bylo v rámci procesu úprav . Nicméně ,přirozený způsob , aby se vaše pleť vypadat jasnější , žádné skvrny po akné jizvy , tmavé skvrny a předčasnému stárnutí .

Ihned Níže jsou uvedeny některé způsoby, jak bělení pokožky , které si můžete vyzkoušet doma .

Čaj a med
Připravte materiály

    Tea 100 ml vody ( chlazené )
    2 lžičky rýžové mouky
    1/2 lžíce medu


Jak vytvořit a používat :

    Nejprve smíchejte všechny ingredience , dokud rovnoměrně .
    Pak maskerkan kurnag obličej a necháme 20 minut více do sucha .
    Očistěte tvář se speciální houbičkou na obličej .
    Tu a tam masírujte krouživými pohyby , aby se odumřelé buňky oloupat .
    Konečně , umyjte si obličej studenou vodou znovu . Udělej to takhle 1-2 kráttýdně , aby bělejší a zářivější pleť.

Lemon a ovesné vločky
Připravte si ingredience :

    2 lžíce ovesných vloček
    100 ml limetkové šťávy

Jak vytvořit a používat :

    Nejprve smíchejte všechny ingredience dohromady , pak míchejte, dokud rovnoměrně .
    Naneste na obličej , pak po půl suchou masáž krouživými pohyby .
    Pulaskan znovu se zbývajícími přísadami , necháme asi 20 minut .
    Závěrečný oplach a osušte obličej ručníkem , poplácal způsobem .

Samozřejmě s použitím přírodních složek, naše kůže se stává zdravější a bezpečí před škodlivými vedlejšími účinky použití chemické bázi bělidla . Hodně štěstí !

Leave a comment

benefits of using coconut oil on face

benefits of using coconut oil on face Quan es pensa en els beneficis per a la salut de l'oli de coco , anem a suposar que l'última cosa que ve a la ment és fregar el greix vegetal comestible en tot el rostre . L'ús d'oli de coco és una forma natural meravellós per fer que el teu rostre net i saludable .

L'ús d'oli de coco per hidratar la pell mantindrà el seu aspecte flexible i suau , sense necessitat de mantenir una nova sol · licitud . Els beneficis de l'oli de coco a la pell és comparable a la d' oli mineral . A més , a diferència d'oli mineral , no hi ha cap possibilitat de tenir efectes secundaris adversos a la pell .

 L'oli de coco es pot utilitzar com una crema hidratant de la pell , ajudant a la pell seca . L'oli de coco és la resposta de la naturalesa a tenir pell radiant i saludable . Hi ha una raó per la qual l'oli de coco és a tot arreu en aquests moments.

Coconut Oil Properties :

    antimicrobial
    Antiinflamatori
    antioxidant
    hidratant

Tractaments facials : Oli de coco

Face Wash
Barregi l'oli d'oliva i l'oli de coco per a una hidratació , neteja profunda i tot rentat natural .

exfoliant Facial
Barregi l'oli de coco i el bicarbonat de soda per un exfoliant que neteja suaument .

crema hidratant
Fregui suaument una petita gota d'oli de coco a la pell cada nit després de la neteja .

desmaquillador
Fregui l'oli de coco sobre el maquillatge obstinat , després netegi amb un drap calent .

mascareta
Barregi l'oli de coco i mel per a una màscara facial antibacterià . Deixar actuar durant 15 minuts i després esbandida .

lip Balm
Servei una mica d'oli de coco en una petita llauna de gran bàlsam labial amb olor DIY .

L'oli de coco és segur per a la majoria de la gent en combinació amb altres herbes . La dosi apropiada d' oli de coco depèn de diversos factors com ara l'edat de l' usuari, la salut , i diverses altres condicions .

Leave a comment

cara mengecilkan paha dan pinggang

cara mengecilkan paha dan pinggang Com canviar la mida de la cuixa pot proporcionar millors resultats si es fa seriosament . La majoria de les persones que fracassen són aquells que no ho fan per pegats o seriós .

La veritat no és difícil de ser capaç d'obtenir les cuixes més prims , es pot optimitzar la cuixa amb les activitats diàries . Per exemple , quan a casa o fins i tot a la feina . Baimana curiosos fan ? Per començar , escolti següent completament aquest comentari .

 Per a la majoria de les dones , un gran cuixa és un problema , ja que els fa semblar més gros . Per superar això , provar alguns dels següents consells poden proporcionar una solució per a vostè .

Entrenant a pas lleuger
En fer una caminada a pas lleuger durant mitja hora o més cada dia la rutina pot fer que els músculs més tonificats les cuixes i les petites . La forma ràpida també és capaç de superar i reduir la visibilitat de la cel · lulitis .

Sit ups Formació
A més de forma ràpida , la formació del SITP durant cinc minuts abans d'anar al llit pot ajudar a reduir la cuixa .

Pujar i baixar escales
Si vostè treballa a l'oficina hi ha diverses plantes , llavors això pot ser un avantatge . Com que el viatge també va plantejar l'escala no només ajudarà a reduir els enormes cuixes . Vostè pot estar amunt i avall en una escala amb un recompte de 2 x 8 .

exercici Ioga
En fer gimnàstica ioga , pot fer que la part superior dels músculs de la cuixa . Suggerim que el ioga pot fer gimnàstica impactes directes sobre la cuixa .

Ejacular amb l'eixamplament peus
Per fer aquest exercici , es necessita una eina més ximple que pesa 03.05 kg . Prengui una manuelles amb la posició de la mà davant dels clients s'eixampla . Cames obertes d'ample com sigui possible , després prendre la posició més baixa possible fins que les cuixes paral · lels al pis. Realitzi el moviment diverses vegades amb una certa compte. En fer aquest exercici de forma regular per entrenar la part interna de la cuixa perquè sigui atapeït i estret .

Cuixa de mentida aixeca fins a uns 15 cm a terra.
Amb el recompte de 2 x 8 també ajudarà a enfortir i reduir la mida de les cuixes , sempre que es faci amb regularitat .

El canvi d'estils de vida
Estil de vida poc saludables , com el consum d'una gran quantitat d'aliments que contenen molt de greix hem de restar . Perbanyak consumir verdures i fruites riques en vitamines i fibra .

Denga fent una mica de la rutina i consells sobre una base regular , llavors un petit cuixa només un somni de distància . A més de reduir la mida de les cuixes , també es pot tractar de perdre pes si vostè encara té una gran quantitat de dipòsits de greix . Que es diverteixin !

Leave a comment

benefits of raw honey mask

benefits of raw honey mask Si voleu que els beneficis per a la bellesa de la mel , i després una màscara de mel és perfecta . La mel és bona per la cara i tota la seva pell . La mel és bona per dissoldre els residus de maquillatge , especialment quan es barreja amb un oli suau . Vostè pot utilitzar la mel com un netejador facial o una màscara .

La mel és rica en vitamines , minerals i aminoàcids , que són productes de bellesa meravellosos que nodreixen la pell . S'aplica directament a la cara , la mel promou una pell clara i saludable , pel que és l'or líquid de la pell -cura . S'ha utilitzat en el bany i productes de bellesa es remunten a antic Egipte Faraó Cleòpatra .

Una de les millors maneres de proporcionar hidratació profunda per al cutis és amb una màscara . Aquí està una recepta excel · lent màscara de mel casolana que tindrà la seva pell radiant en poc temps . És barat , fàcil de fer , i funciona ràpidament .

Cara mel màscara : Moistruize seva pell i lluitar contra l'acne

    Aplicar una cullerada de mel crua a la cara
    Deixi-ho per 20 minuts
    esbandida

Alvocat i la cara de mel màscara , aquesta mascareta és ideal per a la pell seca

    2 cullerades d'alvocat carn
    2 cullerades de mel
    Mash ingredients
    Deixa a la cara durant 30 minuts

Plàtan i mel màscara , per a pells sensibles

    1/2 plàtan triturat
    1/4 de tassa de civada , cuinat amb llet
    1 ou
    1/2 cullerada de mel

Cara de llimona i mel màscara , per als efectes d'un llamp

    1 cullerada de mel
    1 culleradeta de llimona
    suc

Cara Oatmela i mel màscara , com exfoliant

    1 cullerada de finament
    farina de civada
    1 cullerada de mel

Mel màscara facial per a l'acne

    Només s'ha d'aplicar una cullerada de mel sobre la pell neta i deixar reposar durant 15 minuts
    Esbandida amb aigua tèbia

Abans de l'aplicació d'una mascareta de mel de qualsevol tipus , sempre s'ha de rentar la cara o pot bloquejar en impureses i provocar altres problemes .

Leave a comment

cara mengecilkan perut berlemak

cara mengecilkan perut berlemak Confused з тлушчам ў жываце? Вы , вядома , хочаце , каб з'явіцца ўпэўнена з ідэальнага цела , ці не так? Там няма ніякага шкоды ў гэтым трэнажорная зала практыкаванні , як паменшыць жывот. Ці ведаеце вы , калі назапашванне тлушчу найбольш шматлікія ў страўніку ?

Гэта выклікае ваш страўнік цяжка для Sixpack . Такім чынам , правільнае трэнажорная зала трэніроўкі патрабуецца зрабіць вам Sixpack страўнік , і вы абавязкова выконваць з апломбам . Вось , як фітнес як паведамляе kumpulanilmu2.blogspot.com . Па-першае , сядзець вокны . Большасць з вас , напэўна, ужо ведаеце , гэты адзін рух . Вы проста ляжаць на спіне з сагнутымі нагамі пазіцыі і рука знаходзіцца ў задняй частцы галавы. Вы можаце пачаць з ўзняцця цела наперад і назад.

Рух сядзець ўзлёты будуць сканцэнтраваны на мышцы брушнога прэса і спаліць тлушч , які назапашваецца ў брушнай паражніны . Другая частка з'яўляецца павышаецца ног. Трэнажорная зала Рух паменшыць жывот даволі проста. Вы проста ляжаць разам з нагі прама і шчыльна . Пакладзеце руку на боку таліі , ногі прамыя і падніміце з кутом 45 °. Затрымаецеся ў гэтым становішчы на ​​працягу двух хвілін і ніжняй часткі спіны ногі да падлогі .

Як дадаў seputarfitness.com , калі вам падабаецца салодкі смак цукру , варта разглядаць з гэтага часу дзе вы атрымаеце салодкі густ. Калі вы ясьце цукар у невялікіх колькасцях , дапаможа павелічэнне глюкагона абцугамі можа дапамагчы ператварэнне тлушчаў у энергію. Як ? Вы зацікаўлены ў ажыццяўленні , ці не так? Ўдачы.

Leave a comment

benefits of pineapple after surgery

benefits of pineapple after surgery Хто сказаў , што гэта быў ворагам ананас жанчына? Хоць занадта шмат не варта ўжываць падчас цяжарнасці і ў маладым , трапічныя садавіна гэты быў багаты харчавання і здаровай вы ведаеце.

Ананаса з даданнем вітаміна А , вітаміна З , кальцыя , фосфару і калія. Ананас таксама багатыя клятчаткай , таму добра для дыеты і дапамагчы знізіць узровень халестэрыну ў арганізме.

Ёсць некалькі пераваг , якія вы можаце выбраць , калі ядуць ананасы , а менавіта:

Прадухіленне кашаль і ліхаманка з-за грыпу

Паколькі вітамін З досыць высокая, ананас здольны дапамагчы ў барацьбе з вірусам , які выклікае грып . Нават калі вы пакутуеце ад грыпу , цалкам эфектыўна выкарыстоўваць ананас як натуральнае сродак. Бромелайн ў ананас дапамагчы пачаць мокроты кашаль так хутка вылечыць .

ўмацаванне костак

Ананас таксама з'яўляецца адным з папулярных садавіны , каб дапамагчы ўмацаваць косткі. Змест марганца ў ёй патрабуецца для таго , каб сфармаваць больш шчыльную структуру касцяной тканіны . Вы можаце зарабіць 73 % ад марганца ў ананасы спажываць у дзень.

здаровыя дзясны

Хочаце атрымаць здаровыя дзясна лепш спажыванне ананаса толькі . Ўтрыманне вітаміна З , бяспечны для дзёсен і забяспечыць лепшае лячэнне , каб вашы зубы і дзёсны застаюцца моцнымі .

садзейнічанне страваванне

Бромелайн ў ананас садавіны таксама дапамагае палегчыць страваванне і мочааддзяленне . Бромелайн было на самай справе бялок , таму ён з'яўляецца досыць эфектыўным і здаровым для спажывання.

Нічога дрэннага з ананасам пасты ў вашым штодзённым меню. Па узбагачаючы рацыён харчавання , вы дапаможаце захаваць здароўе і прыгажосць , натуральна .

Leave a comment

benefits of green tea for hair and skin

benefits of green tea for hair and skin Існуюць розныя перавагі зялёнага чаю для валасоў , калі вы ведаеце , як выкарыстоўваць зялёны чай . Зялёны чай утрымлівае шмат рэчываў , якія карысныя для нашага арганізма , у тым ліку нашых валасоў. Вы можаце мець здаровыя валасы і прадухіліць выпадзенне валасоў , спажываючы зялёны чай рэгулярна. Там было шмат даследаванняў , якія паказваюць , што зялёны чай мае вялікі ўплыў на вашы валасы. Вынікі даследаванняў былі шырокую агалоску , што робіць больш людзей зацікаўлены ў выкарыстанні зялёны чай . Ніжэй прыведзены некаторыя з пераваг зялёнага чаю для валасоў.

Стымуляваць рост валасоў
Адным з найбольш папулярных перавагі зялёнага чаю для валасоў , каб стымуляваць рост валасоў. Зялёны чай ўтрымлівае EGCG ( эпигаллокатехин галлат ) , г.зн. магутны антыаксідант , які мае розныя льготы для вашага цела , у тым ліку прадухілення страты валасоў і стымуляцыі росту валасоў. Даследаванне , праведзенае ў было праведзена ў Японіі , каб знайсці доказы таго , што EGCG здольны стымуляваць рост валасоў. Вынік быў валасяныя фалікулы , апрацаваныя ECGC паказаў падаўжэнне і рост у параўнанні з кантрольнымі культурамі. Настойка зялёнага гарбаты , які змяшчае 10 адсоткаў EGCG даказала сваю эфектыўнасць у стымуляцыі росту валасоў. Зялёны чай настойка даступны для ў розных крамах па продажы дыетычных прадуктаў або анлайн -крам.

Супакаенне Перхаць і псарыяз
Іншыя перавагі зялёнага чаю для валасоў вы можаце атрымаць заспакаяльнае перхаць і псарыяз. Вы можаце выкарыстоўваць шампунь , які змяшчае зялёны чай пры мыццё валасоў . У адваротным выпадку , вы можаце выкарыстоўваць зялёны чай , каб ополоснуть валасы пасля таго як вы вымылі валасы , выкарыстоўваючы шампунь. Зялёны чай дадатак дапаможа вам паменшыць раздражненне скуры галавы. Пры выбары шампунь , які змяшчае зялёны чай , то лепш старанна праверыць этыкетку. Паглядзіце на адзін шампунь , дзе зялёны чай , напісаныя на верхняй частцы спісу інгрэдыентаў. Вы таксама павінны выбраць адзін , які не змяшчае шкодных хімічных рэчываў , такіх як парабены або лаурілсульфат натрыю. Гэтыя рэчывы адказваюць за раздражнення скуры галавы.

Ўмацавання валасоў
Вы таксама можаце атрымліваць асалоду ад іншымі перавагі зялёнага чаю для валасоў , такія як ўмацаванне валасоў. Зялёны чай змяшчае пантэнол , вітамін С і вітамін Е. Гэтыя рэчывы , як правіла , выкарыстоўваецца ў якасці інгрэдыентаў у кандыцыянер для валасоў. Пантэнол , які з'яўляецца правітамін з'яўляецца эфектыўным ва ўмацаванні або змякчэння валасоў , а таксама прадухілення вашы валасы ад сечная . Вітамін Е эфектыўны аднаўляе пашкоджаную ці сухія валасы . Між тым , вітамін З з'яўляецца эфектыўным ў абароне валасоў ад ультрафіялетавага выпраменьвання . Такім чынам , вы заўсёды павінны выбраць прадукт валасоў , які змяшчае экстракт зялёнага гарбаты або EGCG .

Leave a comment

benefits of ginger candy

benefits of ginger candy Gyömbér gyökér óta használják gyógyszerként több mint 2000 éve , ez a növény számos gyógyászati ​​előnyeit. Ginger nem gyakran használják az amerikaiak többsége , annak ellenére, hogy gyakran jelenik meg a konyhában országban szerte a világon . Gyömbér gyökér tartalmaz sok figyelemre méltó növény származó kémiai vegyületek, mint a gingerol , zingerone . Mindezek a tulajdonságok teszik a gyömbért egy erőmű, az egészségügyi ellátásokra.

Ginger biztosítja a látszólag végtelen egészség hegyezi . Néhány a legismertebb előnyök közé csökkenti a hányingert , reggeli betegség , mozgásszervi betegség , conestion , fejfájás , görcsök , hőhullámok és emésztési zavarok. Ginger is ismert, hogy növeli az étvágyat és elősegíti az a fontos tápanyagok felszívódását a szervezetben .

 Ginger egy gyógynövény . A rizóma ( földalatti szár) használják fűszerként , és úgy is, mint a gyógyszer . Ezt fel lehet használni a friss , szárított és porított , vagy a gyümölcslé vagy olaj. Íme néhány egészségügyi előnyei gyömbér :

    Hasznos bélpanaszok , gáz megkönnyebbülés , érzékeny emésztő pályák és tisztító a vastagbél .
    A fűszeres komponensek aktiválja a nyál és a termelés a emésztőnedvek.
    Harcol gyulladás, keringési zavarok , ízületi gyulladás és a láz .
    Csökkenti az ízületi -és izomfájdalom, mind belsőleg, mind külsőleg .
    Hatékony antimikrobás ügynök sebek és sebek .
    Serkenti a szív és a keringési rendszer .
    Védi a májat a gyomrot .
    Tart afrodiziákum tulajdonságait .
    Enyhíti a gyomorégést .

Ginger juice recept , jól érzi magát a root felső gyömbér juice
Hozzávalók

    1 inch szelet gyömbér gyökér
    1 friss citrom
    Juice 5-6 sárgarépa felsők
    1. kiemelt alma

Megközelítés:

    Juice az összes hozzávalót egy facsaró vagy használja a nagy teljesítményű turmixgép és a törzs a keveréket egy dió tej táska.

Leave a comment

side effects of green tea fat burner pills

side effects of green tea fat burner pills Azok, akik szeretnék elveszíteni a súlyát is próbáltak különböző erőfeszítéseket . Lehet, hogy megtetted a legjobb is , hogy elveszíti a súlyát . Ha ez a helyzet, miért nem próbálja meg , hogy az előnyöket a zöld tea kiegészítők? Zöld tea kiegészítők tartalmaz különböző anyagokat , hogy segít a fogyásban . Ezek közé tartozik az antioxidáns polifenolok és még az anti- karcinogén és metabolikus tulajdonságai . Ennek eredményeként, ezek befolyásolják az anyagcserét . A növekedés az anyagcserét , akkor képes lesz irányítani a testsúly könnyebben. Eltekintve a haszon , hogy lefogy, akkor kap egyéb juttatások , mint például a védekezés a rák , növeli a szervezet immunrendszerét és csökkenti a koleszterinszintet és a magas vérnyomás .

Az előnyei zöld tea kiegészítők
Zöld tea ital már nagyon népszerű, mint az egyik legjobb ital a világon. A teljes anyag , a zöld tea vált valamilyen jogorvoslati lehetőségeket a különböző betegségek. Bár sok ember tudott az előnyeit zöld tea ital , nem fogyaszt minden nap . Az ok, amiért nem fogyaszt minden nap változik . Többségük azt mondta, hogy nincs sok ideje felkészülni az ital , a sör szolgálja azt . Ma nem kell aggódnod többé. Zöld tea kiegészítők már elérhető az Ön számára. Ahelyett, hogy készül bonyolult zöld tea ital , akkor egyszerűen csak a kiegészítők. A kiegészítők tartalmaznak ugyanolyan anyagokat mint a zöld tea ital. Ön is kap különböző juttatásokat a zöld tea kiegészítők.

Zöld tea kiegészítők Biztonságos?
Az előnyök a zöld tea kiegészítők már elismert és bizonyított a különböző tanulmányok . Azonban a mellékhatások a kiegészítést kevésbé ismert . A mellékhatások és a biztonsági aggályok valójában csak kapcsolódik a koffeintartalma a kiegészítést. Jobb, hogy óvatosan a koffein kapcsolatos mellékhatások . Tudnod kell , hogy pontosan mennyi kiegészítőket , amire szükség van a biztonságosabb fogyasztást. A mellékhatások közé tartozik a szorongás , a növekedés a vérnyomás , a szívfrekvencia növekedése , valamint a fekély rosszabbodása tünetek. A kemoterápiás kezelést , jobb, ha korlátozza a fogyasztást , mert csökkentheti a gyógyszer " tevékenység .

Mennyit fogyaszt ?
A tartalom a zöld tea kivonat eltér egy kapszulát másoknak. Éppen ezért, mielőtt fogyasztani a kiegészítőket , akkor jobban figyelni a dózist a zöld tea kivonat. Sokkal jobb, hogy konzultáljon orvosával , mielőtt a fogyasztó a kiegészítők. Orvosa javasolni fogja , hogy a megfelelő adagot. Ez lesz biztonságosabb az Ön számára , és lehet kapni a legjobb előnyeit zöld tea kiegészítők.

Leave a comment

benefits of coconut butter

benefits of coconut butter Le cocotier est censé provenir de quelque part dans l'archipel malais et a été rapidement étendue par la nature et l'homme. Noix de coco sont un des aliments étonnant sur ​​la terre qui fournit amplement pour tous les besoins humains et ont de multiples avantages pour la santé .

Dans de nombreux cas , les produits de noix de coco se révèlent être encore plus efficace que la médecine moderne à prévenir , traiter ou même de soulager les une vaste multitude de problèmes liés à la santé . Les produits de coco inondent le marché . D'abord il y avait de l'eau de noix de coco , maintenant il ya le lait de coco , lait de noix de coco yogourt , noix de coco et le lait de noix de coco kéfir crème glacée .
Avantages de la noix de coco
Avantages de la noix de coco


Noix de coco est très nutritif et riche en fibres, en vitamines et en minéraux . Noix de coco est un écrou très sain qui peut être utilisé en toute sécurité comme nourriture. Il n'y a pas de réactions connues , de quelque nature notifié jusqu'ici manger. Son délicieux noyau est non seulement saine mais chéri dans considéré comme sûr pendant la grossesse , les nourrissons ainsi que dans des conditions pathologiques.
Avantages de la noix de coco sur la santé:

    Aide à prévenir l'obésité
    Améliore la santé du cœur
    Haut de la santé du cœur
    Hauteur en fibres alimentaires
    Faible indice glycémique
    Réduit les fringales sucrées
    améliore la digestion
    Regain d'énergie rapide
    Aucun gras trans
    Sans gluten

Chaque bit de la noix de coco est utilisée. En conséquence , les noix de coco sont appelés le " Tree of Life" et peuvent produire des boissons , des fibres , de la nourriture , du carburant, des ustensiles, des instruments de musique, et bien plus encore. Si vous aimez le goût , essayer comme casse-croûte , manger la non sucré , râpé sorte directement du sac . Vous aurez probablement à chercher la section des aliments de santé de votre épicerie pour le trouver. Découvrez par vous-même ce qui est vraiment bon pour vous et votre famille .

Leave a comment

cara menurunkan kolesterol bagi ibu hamil

cara menurunkan kolesterol bagi ibu hamil Miten alentaa kolesterolia ruokavalio voi auttaa sinua välttämäänmonenlaisia ​​sairauksia, kuten sydänkohtaus, aivohalvaus ja muita sydän-ja verisuonitauteja . Koska jotkut näistä sairaudet johtuvat korkea kolesteroli itse .

Voidakseen hoitaa erilaisia ​​sairauksia aiheuttamia kolesteroli voi todellakin käyttää huumeita valmistetaan kemikaaleja. Kuitenkinhaittavaikutuksia emme voi välttää , ja joskus voi aiheuttaa muita terveysongelmia .

Yhtenä vaihtoehtona on turvallinen ja terveellinen alentaa kolesterolia onruokavalio . Kolesterolia alentava ruokavalio ontapa saada hyvä pitkän aikavälin vaikutuksia hallitsemaan kolesterolia elimistössä .

Usein meidän pitäisi kuulla vaaroista kolesterolin terveydelle , mutta tiedätkö mitä se on kolesteroli ? Miten kolesteroli on muodostettu runkoon ? Tässä on hänen arvio kuin lainattu vemale.com .

lähteet kolesteroli
On käynyt ilmi , ettäkaksi pääasiallista kolesterolin kehossamme tulee omasta elinten jaruoka, jota syömme . Olemme usein kuluttaa eläintuotteita , kun taas kaikki eläimet voivat tuottaa kolesterolia luonnostaan ​​. Osa elin , joka usein onmaksan tuottaa kolesterolia suorittamaan tiettyjä tehtäviä elimistössä . Alkaentutkimus osoitti, että 75 prosenttiakolesterolia elimistössä tuotetaanmaksassa jamuut 25 prosenttia tuleeruoka, jota syömme .

Oikeastaan ​​kolesteroli tuotetaan maksassa funktio suorittaa tiettyjä toimintoja. Mutta jos kuluttaa elintarvikkeita liikaa kolesterolia , se voi aiheuttaa sydänsairauksia .

Tasapainovaikeuksia kolesterolia elimistössä
Kolesteroli kuluttaa kun se kohtaaerittäin tyydyttynyttä rasvaa , se voi olla hyvin vaarallista . Koska ravinnon saanti tyydyttyneitä rasvoja ja kolesterolia voi lisätä kolesterolin tasoa elimistössä . Jotta elimistö saaylimääräistä kolesterolin kertyminenvaltimoihin lopulta rajoittaa normaalia verenkiertoa , jolloinverisuonet tukossa , ja voi johtaa aivohalvaukseen .

Siksi on erittäin tärkeää säilyttäätasapaino kolesteroli itse ruokavalion ja elää terveellistä elämäntapaa .
Miten alentaa kolesterolia ruokavalion
Muuttamalla ruokavaliota , voi pitää meitä välttämiseksi sydänsairaus . Seuraavatterveellinen ruokavalio alhainen kolesteroli , joita voit kokeilla .

Hedelmät ja vihannekset
Hedelmät ja vihannekset sisältävät paljon vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka ovat hyviä ja terveellisiä elintarvikkeita omaan ruokavalioon ohjelma . Lisäksi hedelmät ja vihannekset sisältävät rasvaa ja onvähäkalorinen sisältöä. Syömällä hedelmiä ja vihanneksia päivittäin voi alentaa kolesterolia elimistössä .

Vähärasvaista lihaa
Ilmeisesti on olemassa joitakin vähärasvaisen lihan voit kuluttaa Agra kolesterolia elimistössä voidaan torjua, kuuluvat kalkkuna, kanaa ja kalaa . Mutta jos haluat kuluttaa punaista lihaa ,ruoanvalmistusta olisi tehtävä kunnolla , jotta vähentämään rasvaa ja kolesterolia .

Jyvät
Jyvät ovat korkeat energia-ja elintarvikkeet, jotka sisältävät kuitua . Heidän joukossaan ovat viljan jyviä ja papuja , tummaa leipää , pastaa ja perunaa voi auttaa alentamaan kolesterolia . Sinun tulisi kuitenkin välttää valkoisia jauhoja tuotteita ja valkoisia jauhoja , koska se on suuri määrä hiilihydraatteja ja kuluttaa elintarvikkeita , kuten nämä voivat lisätäkolesterolia elimistössä .

maitotuotteet
Kevytmaito tai rasvaton maito tuotteet on oikea valinta ihmisille, joilla on korkea kolesteroli . Muttapaljon ihmisiä joilla on korkea kolesteroli , jotka eivät uskalla kuluttaa maitoa , kun taas maidon terveyshyötyjä .

Öljyt ja rasvat
Tyydyttyneitä rasvoja löytyy voita, margariinia ja öljy on parasta välttää . Sen sijaan voit kokeilla syö rasvaista kalaa 3-4 kertaaviikossa, jotta auttaa alentamaan kolesterolia . Lisäksi voit myös käyttää oliiviöljyä paistamiseen ruokaa tai kun ruoanlaittoon . Oliiviöljy on yksi öljy , joka sisältää runsaasti tyydyttymättömiä rasvoja ja polyfenoleja , jotka voivat auttaa vähentämäänveritulpan riskiä .

Terveellinen ruokavalio vähän kaloreita on erittäin hyväksi terveydelle . Lisäksi saadaihannepainon , kehon terveyttä on myös säilytetty. Ruokavalio on yksi tapa laihtua on varsin tehokas . Onnea ruokavalio miten alentaa kolesterolia edellä !

Leave a comment

benefits of lemon juice cayenne pepper and maple syrup

benefits of lemon juice cayenne pepper and maple syrup Իսկ նրա ծագման պարզ չէ , կիտրոն , որոնք ենթադրվում է, որ եկող Հնդկաստանի, Չինաստանի եւ Մյանմա առաջ , ի վերջո, գալիս է Իտալիա, Եվրոպա , առաջին դարում. Բայց դա պարզ է եւ համընդհանուր ընդունված է, որ կիտրոնի ունի բարձրորակ բնական առողջական benefits.Lemon հայտնի է իր antioxidants եւ հակահայկական cancercharacteristic . այն օգտագործվում է որպես Cure for բազմաթիվ հիվանդությունների եւ հիվանդության. Դրա վիտամին C տրամադրում է բազմաթիվ առողջական նպաստներ , սկսած aiding իմունային համակարգերը , օգնելով մարսողություն համակարգը, իջեցնել վտանգը քաղցկեղի, ամրացնել բժշկություն վերքը նվազեցնել սրտի կաթվածից.

Այն նույնիսկ ավելի զարմանալի է , եթե համարում եք այլ նպաստներ կիտրոնով. Կիտրոնի հյութ կարող է օգտագործվել որպես ախտահանիչ միջոց , stains ապակարիչ , խոհարարների մաքուր եւ հին մոմ հանում: Այն կարող է նույնիսկ կարող է օգտագործվել որպես թունաքիմիկատների. Այն ունի շատ առավելություններ . կիտրոնի նման է Jack բոլոր առեւտրի մրգերի.

Նույնիսկ իր թթու համով , կիտրոն է ալկալային սննդի . Դա, իրոք, կարեւոր է նվազեցնել քաղցկեղի եւ այլ հիվանդության. Այն օգնում է կայունացնել մարմնի pH մակարդակներում շուրջ յոթ. Lemons նաեւ մաքրել արյունը եւ լավ toxin հեռացումը. Raw կիտրոնի հյութ ունի, թթու , որը կնվազեցնի քանակությամբ շաքարավազ ձեռնարկվել են արյան ցանկացած սննդի եք ուտում. Մաքրում է երիկամների եւ մարսողական համակարգը Մեկ այլ նպաստ կիտրոնի հյութ. Detoxification է նաեւ բազմաթիվ առավելությունների կիտրոնի հյութ.

Lemon է թեփոտվել պարունակում է պեկտին , որը ինքնին պարունակում է մանրաթել. Հետեւաբար ռեժիմ սպառումը կիտրոնի հյութ կօգնի գեր մարդկանց կորցնել որոշ յուղ.

Քանի որ դա հայտնի , կիտրոնի հյութ լի է վիտամին C , Որ բնորոշ վստահեցնում է, որ օրական սպառումը հումքի կիտրոնի հյութ խառնել մի բաժակ տաք ջրի կօգնի ձեր մարմինը կլանել կալցիում ավելի լավ. Իր իշխանամետ կալցիումի հատկություններ , կիտրոնի նաեւ լավ ոսկրային ուժով, կառուցման ոսկոր չծնված երեխային եւ հեռու օստեոպորոզ.

Կիտրոնի հյութ նաեւ մեծ օղակ է նյարդային. Այն պարունակում է կալիում , ինչպես նաեւ անկանխատեսելի է համակենտրոնացման եւ հիշողության , այն էլ ճշմարտություն Ձեր նյարդերի. Այնպես որ, եթե դուք երբեւէ զգացել նման կարողանում քնել , քանի որ ձեր միտքը չէ խաղաղ եւ ձեր նյարդային մաքրման , մի բաժակ կիտրոնի հյութ եւ պարզապես Հանգստացեք.

Կիտրոնի հյութ կարող է օգնել բարելավել ձեր իմունային համակարգը: Բարելավված իմունային համակարգը , դուք կարող եք նվազեցնել քաղցկեղի, վարակի եւ բռնում է ցուրտ. Թարմ կիտրոնի հյութ խառնել գոլ ջրով նույնպես կարող է օգնել թեթեւացնել ասթմա եթե վերցրել պարբերաբար.

Leave a comment

benefits of green tea supplements

benefits of green tea supplements Existuje mnoho výhod zeleného čaje tobolky můžete mít , když je budete konzumovat pravidelně . Zelený čaj kapsle , které obsahují doplňky , které fungují jako přírodní prostředky pro několik zdravotních problémů . Mezi doplňky jistě obsahují extrakt ze zeleného čaje . Extrakt ze zeleného čaje obsahuje různé látky, jako jsou antioxidanty , chetachins a polyfenoly . I když existuje mnoho zelený čaj v kapslích , které rovněž obsahují theanin . Theanin jeaminokyselina, která má uklidňující účinek .

 Použití zeleného čaje kapsle
Jak již bylo zmíněno , existuje mnoho výhod zeleného čaje tobolky budete mít, pokud ji budete konzumovat pravidelně . Dále jsou mezi dávky :

    hubnutí
    Prevence rakoviny
    Léčba rakoviny
    Prevence kardiovaskulárních onemocnění
    Snížení krevního tlaku
    Prevence zubního kazu

S výhodami výše uvedených , neměli byste váhat konzumovat každý den . Dokonce i když ji budete konzumovat každý den , nebudete mít špatný vliv . Jediné účinky mohou být nespavost . Je pravděpodobné, že budete mít potíže se spát kvůlilátka obsahuje v zeleném čaji .

Rozdíl mezi zelený čaj a zelený čaj kapsle
Zelený čaj kapsle jsou vyrobeny z extraktu zeleného čaje ve formě kapslí . Zelený čaj kapsle jsou doplňky, které jsou často uváděny na trh jako prostředky , které vám pomohou zvýšit antioxidační příjem . Pokud se rozhodnete konzumovat zelený čaj kapsle , to znamená, že nemusíte pít zelený čaj několik šálkůdenně . Nicméně , není mnoho studií , které prokazují , že zelený čaj v kapslích má lepší účinky v porovnání s zelený čaj jako nápoj . Několik studií , i když může být váš odkaz zvážit spotřeby zeleného čaje kapslí . Existují různé jednoduché výhody zeleného čaje kapslí tak , jako je například následující .

Prevence chřipky a nachlazení
Jeden z nejlepších výhod zeleného čaje tobolky vám brání mít chřipky a nachlazení . Chřipky a nachlazení prevence bylo prokázáno, ze studie provedené v roce 2007 .Studie provedená po dobu tří měsíců se skupinou zdravých dospělých . Vzali buď extrakt ze zeleného čaje vzorec nebo placebo kapsle dvakrát denně . Výsledkem bylo těch, kteří konzumují extrakt ze zeleného čaje tobolky pravidelně mívají lepší imunitní systém . Málokdy měl studené a příznaky chřipky ve srovnání s těmi, kteří konzumují placebo .

Studie prokázala, že chřipky a nachlazení lze předcházet konzumací zeleného čaje tobolky . To trvá více studií prokázat další výhody zeleného čaje tobolky .

Leave a comment

effects of lemon on weight loss

effects of lemon on weight loss Mohiotia Lemon wai ki te hoatu i te wairua me te hinga etahi o te raruraru , me te hauora kiri . He taonga i roto i te waikawa citric i te pai mo te kiri Lemon . I tua atu , i reira e rave rahi atu painga ki te e i i inu rēmana , pēnei i te ngaronga taimaha , whakapairuaki , a ka horoi i te paru i roto i tou kopu . Ki taua mutunga , rēmana pau whakaaro i tenei ata, e tapiri maximal . Tenei ko nga hua o te inu rēmana i tenei ata .

1 . Mukua Taumaha
Tenei ko tetahi o nga hua o nga wahine nei i pai inu wai rēmana . Ko te ata , ko te wa pai i te aroaro o te tinana pau te kai . No te hua mōrahi , fakaehiehi mei he tāpiri haurangi , me te inu ki te wai mahana .

2 . Te tango i ngā tāoke I roto i te Body
I faahiti i te Sky Taekaha , ata e he wa nui ki te pehea e tāoke i roto i te tinana . Ka taea e Lemon ihirangi wai te āwhina taea te matū me te tāoke e tukino i te tinana .

3 . Whakarewatanga Digestion
Inu wai rēmana i roto i te ata e taea te whakanui ake i te hanga o te whākōkī . Ka nui ake te wai Lemon urination me te tākihi fufulu . Lemon hua ano hoki , me te pūmua nakunaku āwhina i āraia . Hoki te hunga o koutou e he defecation uaua , inu rēmana i tenei ata, e taea e te tauturu ia ratou e hinga a koutou .

4 . Raparongoā Respiratory
Lemon wai ko tetahi rongoā māori mō te rongoā coughs . I tua atu , ka taea e te wai rēmana mahana hinga raruraru matehā pērā i te mamae o te hōhā . No te iwi ki te huangō mate pāwera ranei , e taea te rēmana wai e he rongoā taiao .

5 . Faananea kiri
Huri i te reira i roto i te hauora e kore anake rēmana engari faananea ano hoki te kiri . Inu wai rēmana mahana auau e taea i tenei ata, e haamaramarama i te kiri āta .

6 . Ki Huti i kino
Ara kaha ki te hinga manawa kino i muri i te tafifi i ki te inu wai rēmana whakaranua ki te wai mahana . I tua atu ki te whawhai manawa kino , te whakaiti iho hoki rēmana huarākau niho me te horoi i te paru i roto i te reira .

7 . Lavai Whakapairuaki
A, no te mana'o mate te ata , ano he wahine e hapu taea te tukinotia ki te kōrapu o rēmana wai . Whakamātauria ki te hanga i tētahi karaihe wai o te rēmana mahana mo te whāki i reka .

Leave a comment

benefits of green tea caffeine

benefits of green tea caffeine हरियो चाय लामो कारण त्यसमा हरी चाय निकालन को लाभ को दुनिया भर ज्यादातर मान्छे को लागि स्वस्थ पिउने भएको छ । हरियो चाय आफ्नो शरीर को लागि साँच्चै लाभदायी छन् कि विभिन्न तत्त्वहरू हुन्छ । तिनीहरूले यस्तो ख bioflavonoid र antioxidants रूपमा chetachins र polyphenol हो। यी तत्त्वहरू जस्तै क्यान्सर विभिन्न रोग पैदा मुक्त कण , झगडा । EGC ( epigallocatechin gallate ) एंटीओक्सिडेंट धेरै मुक्त कण लडने मा असर छ । निम्न हरी चाय निकालन को धेरै लाभ गर्दै छन् ।

तपाईं आफ्नो वजन कम सहयोग
तपाईं आफ्नो वजन लागि लड्न थकित महसुस भने , तपाईं बस नियमित हरियो चिया पिउन सक्छ । तपाईं आफ्नो वजन कम गर्न हरी चाय निकालन को लाभ को एक हुन सक्छ । जस्तो कि पहिले उल्लेख , हरी चाय निकालन ECGC एंटीओक्सिडेंट हुन्छ । यो पदार्थ रहित र फैटी आहार को नकारात्मक प्रभाव सीमित । तपाईं नियमित हरी चाय निकालन उपभोग भने , आफ्नो शरीर thermogenesis को प्रक्रिया र बोसो चयापचय को दर वृद्धि गर्न सक्षम हुनेछ । फलस्वरूप , हरी चाय निकालन तपाईं आफ्नो वजन कम गर्छ , र यो सुरक्षित छ । हरियो चाय निकालन हृदय दर को वृद्धि कारण छैन र फिक्री आफ्नो भावना ट्रिगर छैन । तसर्थ , हरेक दिन हरी चाय उपभोग गर्न सुरक्षित छ । विशेष गरी , यो तपाईं पूर्ण महसुस बनाउन र खाने देखि निरुत्साहित गर्न । तपाईं आफ्नो वजन कम गर्न चाहन्छौं भने , , किन हरेक दिन पिउँदा सुरु छैन ?

कम कोलेस्ट्रोल र रक्तचाप
हरी चाय निकालन को अन्य लाभ कम कोलेस्ट्रल र रक्तचाप हो । हरियो चाय निकालन कम कोलेस्ट्रल , रगत रगत जमाउने कारण विशेष गरी खराब एक ( एलडीएल ) गर्न सक्षम छ । यो पनि तपाईं स्ट्रोक र हृदयघात भएको जोखिम कम गर्छ । हरियो चिया पनि राम्रो कोलेस्ट्रल ( एचडीएल ) को उत्पादन हुन्छ । असल कोलेस्ट्रल तपाईं उनलाई थप तन्कने बनाउने , आफ्नो धमनिहरु मा विपत्तिहरू हटाउन मदत गर्छ । फलस्वरूप , यो तपाईं हृदय रोग देखि जोगाउँछ । उच्च रक्तचाप ( उच्च रक्तचाप ) छ गर्नेहरू पनि हरी चाय निकालन भस्म जोखिम कम गर्न सक्छन् ।

नियन्त्रण रक्त शर्करा स्तर
तपाईं पनि आफ्नो रगतमा चिनीको स्तर नियन्त्रण गर्नु हरी चाय निकालन को अन्य लाभ उठाउन सक्छन् । हरियो चाय निकालन आफ्नो शरीरभित्र उत्पादन राशि amylase कम गर्न मा सक्षम छ कि polyphenols हुन्छ । Amylase तपाईं चीनी मा स्टार्च परिवर्तित गर्छ कि एक इन्जाइम छ । हरेक दिन नियमित हरी चाय उपभोक्ता तपाईं आफ्नो रगतमा चिनीको स्तर कम मदत गर्नेछ । फलस्वरूप , यो तपाईं मधुमेह पीडित नदिन मदत गर्नेछ ।

Leave a comment

benefits of coconut water vita coco

benefits of coconut water vita coco Hei te wai kokonati kua he hua rongonui mo te huinga hauora - whakaaro i runga i te tokorua whakamutunga o nga tau . Pau rite ki te inu whakahauora me te whiwhi rongonui rite asports inu i roto i ngä kaitäkaro . Ka taea te whakamahi ki te whakaputa i nata de fisiiniú ( he tiēre - likefood ) me te kokonati winika ( ka rewena ) wai kokonati .

Ko noa te wai i roto i te anga kokonati wai kokonati . Kitea te wai i roto i te kokonati taitamariki , he kokonata matomato . Kikī ana tēnei wai parakore ki ngā matūkai e hua i te ngohi o te hua hauora . Ko te tino hydrating me he ki tonu i te huaora me ngā ōpapa . Noatia whakahauora , te wai kokonati he pangia e reka . Oku i ai e te warowaihā ngāwari digested i roto i te ahua o te huka me te electrolytes .

Hua hauora o Coconut Water

    Āhuatanga Antioxidant . Ko te ngako utu wai kokonati me he Calories iti . He maha antioxidants .
    Utaina maroketanga . Wai kokonati Utaina maroketanga me mahi hei antioxidant .
    Ihirangi potassiun pai . E 600 milligrams o te pāhare pāporo i roto i te mahi tuari o te wai kokonati .
    Glycemic iti . Wai kokonati i te huka tāpiri me te taea e meinga te matau i roto i to koutou huka toto .
    He puna o atu ngā matūkai . He kapu o te wai kokonati E 15 % o te uara o ia rā, mō te magnessium . 17 % mō te konupora , me te 10 % mō te huaora C.
    Source hoki te konutai . Kotahi kapu o te wai kokonati kei mō 250 milligrams o te konutai e āwhina hydrating reira i ngaro i roto i te werawera .
    Electrolytes . Wai kokonati kei electrolytes , me era atu ano he te konupūmā me te konupora e āwhina i ngā pūtau tinana ki te kawe ponana hiko .

Hua hauora o te wai kokonati mō te pēpi

    Te rongoā mō ngā mate gastrointestinal .
    Rossesses āhuatanga antibacterial .
    Akono mate mimi .
    Puna Best hoki rehydration .
    Te rongoā mō te bilious kirika .
    Ka taea e hamani korara .

Ko te ara pai ki te koa ki te wai kokonati he tika i te kokonati . Ka taea e koe Ko tamata ara tetahi ki te koa ki te wai kokonati .

    Wai kokonati 1 kapu
    1 ringa kōkihi
    1 kūkamo
    1 te kakau herewi
    1 Tbs . chia purapura
    1-2 kapu paināporo ( hou tio ranei )

Whakaranu i a oaoa i

    Tāpiri tio ki te whakamahi i paināporo hou

Kia mōhio mai : e kore he tika inu ki nui o ia rā te wai kokonati i te mea etahi mōrearea ki te hauora , te hua i roto i ihirangi pāhare pāporo , hua i roto i te taimaha ( e tika ana ki te ihirangi huka māori i roto i te wai kokonati ) me te pānga i runga i ngā taumata huka toto .

Leave a comment

manfaat pisang campur susu

manfaat pisang campur susu Бананите може да ви влезе во дневното мени дополнување покрај бетел овошје змеј овошје. Бидејќи банана е еден плод што има многу предности и придобивки за нашите тела. Во прилог на добро здравје, исто така можете да го користите банана како третман на кожата да се направи повеќе убави и здрави .

Постојат многу различни видови на банани расфрлани во разни делови на Индонезија. Но во целина, корисноста и ефикасноста на банани е речиси иста . Можете само да се погледне зрели банани веднаш да се консумира директно или се користи како свеж сок . Еве некои бенефиции на банани кои можете да ги добиете.

Може да го подобри здравјето на мозокот
Бананите може да го подобри разбирањето и концентрацијата на мозокот на начин рутински и редовно консумираат три пати на ден како десерт .

Може да се користи за лекување на болести на дебелото црево и абдоминална
Банани mengandungan витамин Ц , кој може да биде корисно како воспалителна одбрана. Начинот е да се земе банана , откако се меша со млеко како состојка за лекување на болести на дебелото црево . Покрај тоа, со висока содржина на влакна во овошјето може да се задржи и да ја вратите на цревната здравје .

За циркулација
Во прилог на витамин Ц, банани се исто така mengandungan калиум и калиум , кој служи за да им помогне на циркулацијата на телото, така што циркулацијата на кислород до мозокот да бидат мазни. Калиум исто така може да помогне во забрзување на срцето, го намалуваат ризикот од мозочен удар и се регулира нормален крвен притисок.

За да се забрза вашиот апетит
Можете да консумираш до две банани меша со лажица мед да се зголеми апетитот.

Овошје облоги може да се користи како извор на енергија
Ако чувствувате уморни и исцрпени да го нападне поради еден ден на работа, банани може да биде решение . Содржина на шеќер се најде во банани лесно може да се варат и претворена во извори на енергија.

Да им помогне да се справат со дијабетес
За дијабетичари , можете да го користите типична банана Gorontalo (Северна Сулавеси ) GORoho парен потоа се меша со рендано млади кокос како дополнителна исхрана за дијабетичари.

Да скаменети програмата за слабеење
За оние од вас кои ја стартувате програмата банана диета може да додадете менија да ви помогне да изгубат тежина. со јадење четири банани и четири чаши на не- млеко или млеко може со секој ден најмалку 3 дена во неделата, ќе ви помогне да изгубат тежина. Само 1250 калории и менито е разумно вклопуваат и здрав.

Може да помогне за надминување на изгореници
Да се ​​справат со помали изгореници , можете да го користите еден дел од банана фабриката. Начин да се земе пепелта на банана лисја , а потоа додадете кокосово масло. После тоа , ќе се применуваат на погодената изгореници на кожата.

Можат да се третираат залак на комарец
Начинот на кој е лесно, само се малку во внатрешноста на банана кожата и се фаќа на кожата bentolan поранешниот каснување од комарци . Како се верува за да се намали чешање и црвена убод на комарец .

Може да се надмине анемија
Бананите содржат висок железо толку добро за луѓе со анемија. Едноставно консумираш до две банани секој ден рутински и редовно.

Може да помогне да се намали менструалната болка
Сепак банана mengandungan Витамин Б6 е доволно висока , така што тоа може да помогне да се намали нивото на шеќер во крвта што може да го оштети вашето расположение и да предизвика болна менструација.

Во прилог на добро здравје, банани се исто така добри за секојдневна нега на кожата. Меѓу нив е и да ја омекне кожата, разлиствам мртвата кожа, и ги просветли. Можете да направите маска од банана и неколку други природни состојки како авокадо, маслиново масло или јагода. Со среќа!

Leave a comment

benefits of antioxidants in green tea for skin

benefits of antioxidants in green tea for skin Este posibil să fi învățat diverse beneficii de ceai verde , inclusiv beneficiile de ceai verde pentru piele . Ceaiul verde poate fi folosit pentru tratamentul acneei . În plus , este de asemenea util pentru a face pielea sa arate mai luminos și fără cusur . Următoarele sunt mai multe metode pe care le puteți face pentru a face uz de ceai verde pentru pielea ta .

Ceaiul verde ca o masca
Nu trebuie să cumpere o mască de scump de la un magazin ; în schimb , vă puteți face propria masca folosind ceai verde . Puteți obține beneficiile de ceai verde pentru piele dacă faci următoarele .

    După ce bea deja o ceasca de ceai verde , ia punga de ceai afară.
    Apoi se taie punga de ceai deschis .
    Pune conținutul într-un pahar mic .
    Apoi, se adaugă un pic de miere la cupa .
    Se amestecă -l cu grijă și să-l într-o pastă .
    Apoi, aplica pe fata ta .

Înainte de a aplica pentru fata ta , va trebui să vă asigurați că fata ta este curat . Lasă-l pentru aproximativ zece minute . Apoi, clătiți cu apă proaspătă .

Scurt și rapid ceai verde Facial
Acest lucru este potrivit pentru tine care au nevoie pentru a merge undeva si arata frumos , dar nu au o mulțime de timp pentru facial . Puteți obține beneficiile de ceai verde pentru piele dacă nu următoarea metodă :

    Ia- o pungă de ceai .
    Rulați punga de ceai de peste de apa foarte fierbinte , care este suficient pentru a face aburos .
    Apoi , stoarce apă , dar lasă o parte din ea .
    Frecați punga de ceai pe toata fata pentru aproximativ unul sau două minute .
    Puteți , de asemenea, o freca până la punga de ceai sa răcit sau nu este aburos mai .

Care au aplicat această metodă , va avea un aspect proaspăt și frumos cu care se confruntă .

Ceaiul verde ca Lapte Demachiant
Puteți aplica ceai verde în fața ta în fiecare dimineață , împreună cu demachiant facial îl folosiți de obicei . Aici este metoda :

    Ia- o pungă de ceai și taie -l deschis .
    Goliți conținutul într-un pahar mic .
    Rulați punga de ceai de peste de apa foarte fierbinte , care este suficient pentru a face aburos .
    Ia de curatare faciala .
    Turnati aproximativ 2 linguri .
    Pune-l în ceașcă și se amestecă totul împreună cu lingura .
    Rezultatul ar trebui să fie alb crem gros , cu pete verzi în ea .
    Apoi se aplica pe fata ta .
    Lasă-l pentru aproximativ cinci minute și apoi clătiți -l .

Veți ajunge la școală sau la birou cu o fata mai stralucitoare , mai ales dacă o faci în mod regulat . Aceasta este una dintre cele mai bune beneficiile de ceai verde pentru piele .

Leave a comment

cara mudah menurunkan berat badan pasca melahirkan

cara mudah menurunkan berat badan pasca melahirkan Kif jitilfu l-piż wara t-twelid huwa possibbli li jsir . Tista 'tikseb l-piż ideali tal-ġisem kif kienet qabel l- SLIM mewā minħabba tqila għal disa' xhur . Huwa fl -eventwalità ta ' tqala , żieda fil-piż hija bil-mod qed jogħlew u dan huwa proċess xieraq esperjenzati minn nisa tqal kollha . Iżda wara li inti toħroġ tqila , mara se tirrealizza ġdida dwar id-dehra tagħhom inbidlet . U dan huwa żmien li inti terġa piż tal-ġisem tiegħek bħal qabel .

Tabilħaqq fil-ħin ta ' għalf , kull nisa bżonn l- nutrijenti u n-nutrizzjoni bħala forma ta' irkupru wara l-ħlas u treddigħ għall -bżonnijiet ta ' dawk il-ftit li ma jistax jitwaqqaf . Inti ma għandekx tagħmel dieta stretta jew jeżerċitaw ħafna drain enerġija . Billi tagħmel ftit passi sempliċi hawn taħt kontinwament , piż tal-ġisem tiegħek jista 'jitnaqqas .

Kif tista 'tagħmel hawn huma b'mod paċifiku u ma jfixklux l treddigħ għandha tingħata kuljum . Biex tibda , jisimgħu kompletament xi passi hawn taħt li inti tista ' tagħmel fid-dar .

Mixi Kull Jum . Għalkemm impressjonat sempliċi , iżda ma qatt taħseb ftit walk. Din l-attività jekk dan isir b'mod regolari kull jum jistgħu jgħinuk burn kaloriji . Do inqas 30 minuta kull jum . Tista 'tagħżel il- għodu jew wara nofsinhar tard meta t- tarbija tkun rieqda .

Perbanyak Jikkunsmaw fibra . Inti ma għandekx tagħmel dieta stretta hekk li l-piż tiegħek dritt jistabbilixxi , iżda dan ma jfissirx li inti ma jistgħux, jikkunsmaw dritt l- ikel ? Inti tista 'ttejjeb id-dieta tiegħek billi ikel li huma nutrittivi u sinjuri fil-fibra u nutrijenti li l-ħtiġijiet nutrizzjonali jistgħu jintlaħqu ftit simili frott frisk li jikkunsmaw , ħxejjex tbandil , kif ukoll proteini u xaħmijiet b'saħħithom li tista' tikseb mill-ħut jew laħam dgħif .

Evita snacks . Normalment mara li welldet għal dar ħafna ħin liberu . Ħafna mill-ħin li jonfqu fuq jaraw it-televiżjoni u snacking li hija meħtieġa biex tagħmel l-attivitajiet . Nirrakkomandaw li inti tevita b'ħafna kaloriji snacks bħal laqx, cookies , soft drinks, doughnuts u oħrajn hekk li l-piż tiegħek ma tmurx up .

Piż tiegħek ma direttament skinny drastikament , u huwa għadu fil- ħin ta 'rkupru m'għandhiex tkun wisq diffiċli li tagħmel l-isports jew dieti restrittivi huma perikolużi . Ladarba l- kondizzjoni tal-ġisem tiegħek b'saħħithom u tajbin , jistgħu jagħmlu programm telf ta 'piż bl-għajnuna ta trainer fdati fil-ġinnasju sabiex jirrestawra l- piż ideali . Interessati li jippruvaw kif jitilfu l-piż wara t-twelid fuq?

Leave a comment

benefits of coconut milk extract

benefits of coconut milk extract Care sunt beneficiile de lapte de nucă de cocos ? Lapte de nucă de cocos este derivat din carne de nucă de cocos . Mirosul său ne amintește de plaje exotice . Lapte de nucă de cocos este un lichid cremos , bogat facut din carne de nuci de cocos mature . Acesta are un gust minunat , și adaugă o notă delicioasă cremă de multe feluri de mâncare . Culoarea și gustul bogat delapte poate fi atribuităconținutul ridicat de ulei .

Lapte de nucă de cocos este uimitor , deoarece hidrateaza , se poate înlocui cafea frișcă , și menține nivelul de zahar din sange . Lapte bogat în vitaminele C , E , B1 , B3 , B5 și B6 , precum fier , seleniu calciu , fier , fosfor și magnessium cocos .
Beneficiile de nucă de cocos lapte
Beneficiile de nucă de cocos lapte


Lapte de nucă de cocos are multe utilizari , dintre care cele mai construi sistemul imunitar și de apărare al organismului . Să aruncăm o privire unele beneficii uimitoare de lapte de nucă de cocos de mai jos .

Sănătate Beneficii de nucă de cocos lapte

    Contribuie la oase puternice . Cu 240 mg de fosfor per cana , lapte de cocos ajuta la creșterea densității oaselor .
    Amelioreaza simptomele artritei . Fundația seleniu în lapte de cocos amelioreaza durerea artrita dan reduce inflamatia se alăture .
    Lupta impotriva infectiilor . Acid gras Acidul lauric găsit în lapte de nucă de cocos , atunci când sunt ingerate transformă un compus antiviral si antibacterian numit monolaurină .
    Antibacterian , antifungic și antiviral
    Lupta herpes , gripa și chiar HIV
    Mare sursă de magneziu
    scaderea colesterolului
    Ajutoare în pierderea in greutate
    previne calvitie

Beneficiile de nucă de cocos lapte pentru piele

    Eficace în tratarea pielii deteriorate de soare . Aplicați un strat subțire de lapte de cocos rece în zona de arsuri solare . Grasimile si uleiul din acest ajutor lapte reduce roseata si a restabili umiditate a pielii arsuri solare .
    Contribuie la o piele netedă și radian .
    Anti - îmbătrânire .
    Make- up pentru îndepărtarea .

Beneficiile de nucă de cocos lapte pentru par

    Hrănește părul . Aplica unele lapte proaspăt de nucă de cocos de casă și masaj timp de trei până la cinci minute . Lasă-l pentru 20 de minute si sampon parul ca de obicei . Acest lucru va Bost foliculii de par si stimuleaza cresterea parului
    Parul mare organice balsam .

Cum sa faci lapte de cocos ?

    Chips-uri de nucă de cocos uscate
    apă filtrată

Există , de asemenea, diferite tipuri de lapte de nucă de cocos pe care le puteți cumpăra de la magazin . Acum, că știți cum este achiziționat lapte de nucă de cocos . Care sunt căile tale preferate pentru a folosi lapte de cocos ?

Leave a comment

benefits of honey cinnamon and nutmeg mask

benefits of honey cinnamon and nutmeg mask Vairāk nekā tūkstoš gadiem , medus ir zināms eksponēt pārsteidzošs sadzīšana pilnvaras . Medus ir viens no efektīvākajiem veidiem, kā aizsargāt savu ķermeni . Savu spēcīgo antibakteriālas un ārstnieciskās īpašības padara to par lielisku dabas aizsardzības līdzekli par daudz kopīgu veselības problēmas .

Bites norīt , sagremot un atvemt nektāru padarīt medus , tas nektārs satur gandrīz 600 savienojumus . Pēc medus bites vākt savu nektāru tās pievienot enzīma glikozes oksidāzes to kā veids, lai saglabātu medu . Polyflora medum ir izgatavotas no nektāra no dažādiem ziediem , bet sajaukts medu nāk no dažādām kolonijām izvēlēti , lai sasniegtu konkrētu garšu .

 Medus ir neparasta ķīmiskais sastāvs , viens, kas padara to uzturēt bezgalīgi bez sabojāšanās . Medus , protams, satur 18 aminoskābes , plus nelielu daudzumu daudzu vitamīnu un minerālvielu . Medus ir ne tikai labs jūsu veselību, bet tas ir liels, lai jūsu ādu, kā arī. Šeit ir veselības ieguvumiem no dabisko medu , kas vēl vairāk palielinās jūsu patikas šo sweet nektāru .

Novērst vēzi un sirds slimības
Medus satur ziedu flavonoīdus ( bioflavonoīdi ) vairāk pazīstams kā antioksidanti , kas faktiski apturētu brīvo radikāļu veidošanos . Ēšanas medu var samazināt risku saslimt ar sirds slimībām un novērst vēzi .

probiotikas
Medus parasti navprobiotikas viela , bet tā var kalpot kā prebiotiskām . Pirms patērē jebkuru pārtiku prebiotiskām mērķiem , lai pārliecinātos, ka tas ir droši konsultējieties ar savu ārstu .

skaistu ādu
Medus palīdz aizsargāt ādu no kaitīgajiem UV stariem un atvieglo ādas spēju atjaunot . Medus darbojas kā agreat anti -novecošanās aģents un mitrinātājs .


Paaugstināt sportisko sniegumu
Medus nodrošina ievērojamu veiktspējas pieaugumu sportistiem treniņa laikā .

Samazinātu klepus un rīkles kairinājums
Medus ir zināms, lai mierināt iekaisušas rīkles uzlikām un mazinātu klepu . Pētījums veikts pēc Penn State Medicīnas skolas bērniem vecumā no diviem gadiem parādīja, ka medus palīdzēja viņiem klepus mazāk un gulēt labāk.

Samazināt čūlas un citas kuņģa-zarnu trakta traucējumi
Medus apkaro daudzas kuņģa-zarnu trakta traucējumi un darbojas kā spēcīgs probiotikas ietvaros gremošanas traktu .

Antibakteriālas , pretsēnīšu
Medus ir antiseptiska , antibiotiku , pretsēnīšu un antibakteriāls - tas nekad bojājas ! Visspēcīgākais antibakteriālas īpašības jebkuru medus pasaulē , un var izmantot , lai ārstētu antibiotiku rezistentu baktēriju infekcijām .

Līdzsvarot 5 elementi
Medus tiek uzskatīts ietekmēt visas trīs ķermeņa primitīvas materiālo nelīdzsvarotību pozitīvi . Tas ir arī teica , lai būt noderīga noderīgas, lai uzlabotu redzi , svara zudums, urīnceļu traucējumi , bronhiālā astma , caureja un slikta dūša .

Cukura līmenis asinīs regulējums
Pētnieki domā, ka labvēlīgo ietekmi medus uz apetītes hormonu un cukura līmeni asinīs , var palīdzēt novērst svara pieaugumu .

Dziedēt brūces un apdegumus
Medus ir izmantotas kopš seniem laikiem kā tiesiskās aizsardzības līdzeklis brūču aprūpi . Pierādījumiem pētījumos ar dzīvniekiem , un dažos izmēģinājumos no ierosināja , ka medus var paātrināt brūču dzīšanu .

Medus un citrona arī labi aukstuma un klepus . Mēs varam izmantot medu, bez jebkādas blakusparādības . Bet , nedod medu bērniem līdz viena gada vecumam , jo tas ir potenciāls izraisīt zīdaiņu botulismu .

Leave a comment