benefits of lemon water before eating Useimmat ihmiset eivät ymmärräsuuri tarjoamia etujasitruuna terveydelle. Mehuahappoa hedelmiä voi auttaa laihtuminen , hallita verenpainetta , ehkäistä joitakin sairauksia .

Tässä ovatterveyshyötyjä , että voit saada sitruunamehulla , raportoitu onlymyhealth , sunnuntaina ( 13/01/2013 ) , muun muassa :

1 . helpottaa ruoansulatusta
Monet ruoansulatuskanavan ongelmia voidaan tehokkaasti kovettaa juomalla sitruunamehua . Lämmin sitruunamehua voi voittaaongelma vatsan komplikaatioita , kuten turvotus, pahoinvointi , närästys , vatsan loisia toimintaa ja röyhtäily .

Jos usein esiintyy vatsakipua , käsittelesäännöllinen saanti sitruunamehua . ruoansulatuksen voi myös edistääterveen painon ja ihanteellinen .

2 . puhdistaa maksan
Juominen sitruunamehu joka aamu osoittautunut tehokkaaksi auttaamaksassa tuottaa sappeen. Sitruunan mehu voi myös puhdistaamaksan ja auttavat hajottamaan ruokaa. Jopasitruunamehu estäämuodostumista sappikivet koskaoptimaalinen tuotannon sappeen.

3 . terve iho
Voit käyttää sitruunan antiseptinen ja päästä eroon Mustapäiden ja pimples naamasi . Korkea antioksidanttejasitruuna paitsi auttaa estämäänryppyjen muodostumista vaan myös puhdistaakasvot perusteellisesti .

Muodostumista ryppyjäkasvoihin aiheuttamia vapaita radikaaleja, jotka voivat myös vahingoittaa terveitä soluja elimistössä . Antioksidantitsitruunan mehu on mitä voi tuhota vapaita radikaaleja aiheuttaa ryppyjä ja akne .

4 . Ylläpitää suun terveyttä
Sitruunan mehu voidaan voittaa vammojakumithierontaa ja vähentää hammassärkyä. Ongelmia, kuten pahanhajuista hengitystä voidaan myös hoitaa sitruunalla .

5 . kurkku
Sitruunan mehu on myös antibakteerisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa voittamaankurkkutulehdus . Kurkkukipu tai nielurisatulehdus voi parantua gargling sitruunan mehua lämpimällä vedellä .

6 . Toimitusjohtaja verenpaine
Sitruuna onkorkea pitoisuus kaliumia tarvitaan ihmisiä, joilla on korkea verenpaine . Huimaus, pahoinvointi ja korkea verenpaine voi ohjata sitruunan mehu , jonka tehtävänä on vähentääsydänsairauksien riskiä .